Akademia
Suplementacji
Rzetelna baza wiedzy o suplementach diety — bez marketingowego szumu, bez niepotwierdzonych claimów. Każdy artykuł oparty wyłącznie na badaniach klinicznych PubMed i wytycznych EFSA, pisany przez technologa żywności z ponad siedmioletnim doświadczeniem w formulowaniu innowacyjnych produktów.
Liposomy, nanokapsułki, softgel, controlled-release — różne technologie podania tego samego składnika dają zupełnie różne efekty w organizmie. Wyjaśniam mechanizmy i pokazuję konkretne różnice na przykładach klinicznych.
Nie każdy magnez działa tak samo. Cytrynian poprawia sen, L-treonian przekracza barierę krew-mózg, taurynian wspiera serce. Które formy mają faktyczne dowody kliniczne i jak je stosować?
Lion's mane, fosfatydyloseryna, L-teanina, magnez L-treonian — przegląd składników kognitywnych z perspektywy technologa żywności i autorki wniosku patentowego w projekcie NeuroSnax.
Producenci suplementów nagminnie łamią przepisy dotyczące claimów. Wyjaśniam które sformułowania są legalne, które zakazane, i jak czytać etykiety żeby nie dać się wprowadzić w błąd.
Ashwagandha KSM-66, rhodiola rosea, lion's mane — każdy z nich ma inne mechanizmy działania i inne dowody kliniczne. Omawiam co jest faktem, a co tylko marketingowym sloganem.
Polski rynek suplementów przekroczył 8 mld zł i zmienia się szybciej niż kiedykolwiek. Omawiam nowe przepisy GIS, zakaz prefiksów Med-/Bio-, rosnącą personalizację i co oznacza to dla konsumentów.
Nie znaleziono artykułów pasujących do wyszukiwania.
Spróbuj innej frazy lub wybierz inną kategorię.
Chcesz więcej rzetelnej wiedzy?
Jestem dostępna do konsultacji, współpracy przy projektach suplementacyjnych i tworzenia treści eksperckich. Każde pytanie zasługuje na odpowiedź opartą na nauce.